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少年儿童如何防治维生素D缺乏症

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-12-07 14:42:55

佝偻病是由于维生素D缺乏引起的,是以钙、磷代谢失常和骨骼生长障碍、甚至形成畸形为主要特征的一种儿童常见病。儿童少年特别在青春发育期缺乏维生素D的主要表现是以局部肌肉抽搐为主,常见的如腓肠肌、手痉挛,面颊部、口角肌肉抽动,表现神经型不太稳定,性情急躁等,这是由于维生素D缺乏甲状旁腺代偿功能不足,引起血钙下降,神经肌肉兴奋性增高,而造成肌肉抽搐的关系。主要原因是含维生素D的食物摄人少;或冬季户外活动少;皮肤合成维生素D减少,血钙加速沉着入骨,使血钙下降而引起抽搐。

防治维生素D缺乏,冬季应多晒太阳。平时多吃维生素D丰富的食物(如鱼肝油、鸡蛋黄、黄油等)并注意补充钙质。症状较轻的可口服10%的氯化钙日3次,每次5~10毫升,一周后改服葡萄糖酸钙或乳酸钙每次1~2克,1日3次;口服维生素D2000~4000国际单位,每日一次,一周后控制症状就可停服,如症状较重则应进医院静脉补钙和对症治疗。

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