芝麻拌芹菜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-11-27 07:49:05

芝麻拌芹菜主料:芹菜500克。

配料:自芝麻10克,金针菇100克。

调料:精盐7克,麻油5克,白糖15克,胡椒粉2克。

芝麻拌芹菜的做法

(1)芝麻去除杂质,漂洗干净,沥干水分,炒熟待用。

(2)金针菇去除根部,洗净后,用热水烫一下,切成两半。

(3)芹菜择去叶和根,洗净,切成l厘米长的段,放入沸水锅中汆一下,立即捞出,用冷开水冲凉待用。

(4)芹菜沥干水分,放入切好的金针菇,加入精盐、胡椒粉、白糖,淋上麻油,撒上芝麻,拌匀即成。

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