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吃饭时为什么不宜喝汽水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-10-23 23:48:00

汽水主要是水加柠檬酸、小苏打、糖及其他微量成分制成的。汽水中的小苏打与柠檬酸作用产生的二氧化碳气体进入胃后.由于胃不能吸收气体,且义容纳不了那么多,结果使冒部胀满,部分气体再经口腔排出体外(也就是喝汽水时出现的打嗝)。另一部分在挥发时能对神经系统产生兴奋作用并吸收体内热量,还有部分气体从体内排出,带走部分热量,特别是胃内的热量损失严重。这样时间一久,致使出现胃寒症状.表现为:中气不足,脾胃阳气不振,胃痛,面色萎黄,泛吐清涎,食纳减少,神疲乏力,大便溏泄,小便清长。再者汽水中的小苏打和胃酸中和,引起胃酸浓度降低,导致胃液的各种功能障碍,从而也降低胃液的消化力和杀菌力此外,摄入水分过多,不但稀释了胃液。还会使血液量增多,增加心肾负担。产生心慌、乏力、尿频等不适感。

综上所述,吃饭时喝汽水对人体健康是有害的,所以,不要让孩子养成这种不良习惯。

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