橄榄油玉米水果沙拉

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-10-04 23:48:07

橄榄油玉米水果沙拉

橄榄油苹果玉米沙拉原料:苹果1个,猕猴桃1个,甜玉米1根,蓝莓奶酪1块

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做法:

1. 锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。

橄榄油玉米水果沙拉

2. 煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用。

橄榄油玉米水果沙拉

3. 玉米煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀。

橄榄油玉米水果沙拉

4. 蓝莓奶酪切小粒,撒入拌好的沙拉内,即可。

橄榄油玉米水果沙拉

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