鲤鱼乌豆汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-06-26 22:13:52

菜系及功能:补血食谱

鲤鱼乌豆汤原料:鲤鱼1条(约500克),乌豆100克,红枣4个,陈皮1小块。

做法:

1)将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沥水。

2)黑豆在锅内炒熟,洗净,沥水;红枣去核洗净;陈皮浸软,刮去瓤洗净。

3)锅内放适量清水煮开,放人全部用料煮开,撇净浮沫,用小火煮2小时,下精盐调味即可。

鲤鱼乌豆汤

功效:有补中益气的疗效。

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黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿

关键词:鲤鱼

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2017-05-31 00:11:12 美食城手机网友
买好吃的给妈妈去买蔬菜你嘎还有介个蔬菜比较你家在哪
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