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颈肩腰腿痛,花椒、生姜救

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-06-02 15:11:12

现在,患有各种颈、肩、腰、腿痛的人非常多,可同样的病症,为什么夏天时不发作或症状相对缓解,而冬天时就表现得厉害呢?那是因为夏天气温高,血管相对扩张,血液循环通畅,“通则不痛”。而到了冬天,天寒地冻,气温下降,“热胀冷缩”,就容易使原本经络不太通畅的部位出现淤阻,所以出现了“不通则痛”的现象,所以寒凉是导致颈、肩、腰、腿痛的重要诱因。

祛除寒凉、加温保暖是治疗此类疾病较为有效的方法。下面介绍两种简单经济,而治疗效果又特别好的方法。

1.夏季的时候,取棉花放在生姜挤榨成的汁中浸泡,泡透了,稍稍挤压一下,不要拧,直接到太阳下晾晒,晒干为止。然后用布将棉花包好,缝成小棉垫,哪个部位疼痛,就对应着这个部位将小棉垫缝在贴身衣服里面,一直贴在身上,一般使用半个月后,再换一个新的。到了冬天也一样可以照上面的方法做,而且只要有空,在这个棉花垫的外面再捂上热水袋,效果就更好了。生姜性温,有温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈、肩、腰、腿痛,还可以治疗老年人冬季最易犯的支气管炎哮喘

2.取花椒1两,放入55度的白酒中浸泡。花椒要买质量好一些的,回家后放入粉碎机里打成粉状,再泡1~2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位,上下来回搓,搓热后再捂上热水袋,注意不要烫伤。疼痛严重时先捂一会儿,再用酒搓,搓热后再敷,可以反复地做,对治疗腰痛、膝关节肿痛、肩周炎等都有效果。如果再在此处用艾条熏上30分钟,边熏边擦,效果更好。

有一年秋天,一位年轻漂亮的姑娘来找我,说患上了肩周炎,晚上疼得睡不着觉,去医院理疗也没什么效果。我问她,是不是经常在夏天穿吊带衫。她点头,又说上班是空调,下班回家也离不开空调,肩一直露在外面,夏天时就有一点点酸疼,没在意,天渐渐冷了,肩膀就越来越疼。

我找到她肩部最疼处,涂上花椒酒,又用艾条熏,边熏边拍打,半小时后,让她抬肩,又在痛点涂上酒,加熏30分钟。由于肩部不断抬高,痛区会不断变化,所以治疗的时间要稍长一些。两小时后,她的肩膀已活动自如,不再疼痛。我嘱咐她回去后,让家人再帮她用此法治疗几次,以巩固疗效。还告诉她,切几片生姜泡水喝,要坚持一段时间,少吃寒凉之物。

最后我要提醒大家,不管天气多热,都要穿覆肩的衣服,睡觉时也一定要穿上带肩的汗衫,并经常活动肩膀部位的经络,这样,肩周炎就会远离我们。

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