桂圆红枣饮

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-05-16 22:31:26

菜系及功能:补血食谱

桂圆红枣饮原料:桂圆肉12克,红枣12克,芡实15克,白糖适量。

桂圆红枣饮的做法:

把芡实人锅,加水500毫升,置火上煮30分钟后,加入桂圆、红枣,再煮30分钟,去渣,加人白糖,搅匀即可。当茶饮,宜常服。

功效:桂圆养心补血安神;红枣健脾益气;芡实健脾固肾。诸物与白糖合用,具有益气血、养心脾的功效。适用于血虚。症见皮肤苍白,心悸失眠,健忘耳鸣,唇舌淡白,指甲无华,眩晕,食欲不振,大便不实,形体消瘦等。外感未清,脾胃湿滞,脘腹胀满者,不宜服用。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

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关键词:桂圆红枣

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