红萝卜芹菜汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-05-06 00:17:57

菜系及功能:明目食谱

红萝卜芹菜汁原料:红萝卜、苹果各1个,芹菜50克,柠檬1/4个。

红萝卜芹菜汁的做法

将红萝卜和苹果洗净,去皮,切成片,与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁,加入柠檬汁搅匀即可。

功效:明目。

保健应用:经常饮用。可用于消除眼睛疲劳,为常用眼者保护视力的辅助食疗。

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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

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