小米麻子粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-05-03 22:13:03

菜系及功能:中风食谱

小米麻子粥原料:冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克,小米150克。

小米麻子粥的做法:

冬麻子炒熟去皮研细。沙锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗,去渣取汁,人麻于仁、小米同煮粥。

食法:每日1次,空腹服食。

功效:滋养肾气,润肠,清虚热。来自经验方。适用于中风以及大肠滞涩等。

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小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

关键词:小米小米食谱

小米的营养价值及功效

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