生菜鱼球粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-04-27 21:59:39

菜系及功能:便秘食谱

生菜鱼球粥

原料:鲮鱼球500克,生菜l000克,粳米l O()克,葱花、胡椒粉适量。

生菜鱼球粥的做法

生菜洗净,切细丝,用少许生油、盐拌,去菜水;鲮鱼球、粳米洗净,用少许盐拌匀。把粳米武火煮沸后,文火煲至粥成时,放人鲮鱼球、生菜、熟油、葱花,煲沸可食。

食法:每天l料,分早、午、晚食。

生菜鱼球粥

功效:清润补中,调畅经脉。燥热伤阴,胃燥津亏。症见咽喉干痛,烦热口渴,口气热臭;燥热积滞之大便不畅;或燥热郁结,肝气不舒之情绪不安等。

美食城网站小提示

生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

关键词:生菜生菜食谱

生菜鱼球粥的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评