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醒脾养胃防“苦夏”

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-03-19 23:07:26

祖国传统医学称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神萎靡、头痛身倦、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因在夏季发病,秋凉后常自趋痊愈,故有“春夏剧,秋冬瘥”的发病特点。平时消化功能不好、容易疲乏、喜欢多思多想和爱食油腻食物的人更容易患上苦夏。

中医认为脾胃为后天之本,预防苦夏症以醒脾养胃为重点。饮食总体上应偏清淡,少吃油腻、辛辣食物。不同体质的人在饮食上应不同对待。

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