桂圆鸽蛋汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-02-27 23:53:23

菜系及功效:保健食谱 补肾食谱

桂圆鸽蛋汤

原料:桂圆、枸杞子、黄精各10克

桂圆鸽蛋汤的做法

将桂圆、枸杞子、黄精切碎,放入沙锅中,加清水500毫升,煮沸15分钟,将鸽蛋4枚破壳后下到沙锅中,投入冰糖50克,煮至鸽蛋熟即成。

桂圆鸽蛋汤

功效:取其滋补肝肾之功效,适用于肝肾阴虚所致头痛、头胀、眩晕、耳呜、视物不清、遗精、失眠、腰膝酸痛等症。健康人亦可常服保康健。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:桂圆

龙眼的功效与作用

龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等 每100克干品含水分26 9克,蛋白质5克,脂肪0 2克,碳水化合物65 4克,热量1184千焦...[更多]

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