拌芹菜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-02-26 22:06:56

菜系及功能:食疗食谱 高血压食谱 高血脂食谱

拌芹菜原料:芹菜100克,麻油2克,姜、味精及盐适量。

拌芹菜的做法

将芹菜择洗干净,去叶,切成段,放人姜丝、味精、盐,淋上麻油,腌半小时,吃时拌匀即可,早食或佐餐用。

功效:降血脂,清内火。适用于高脂血症,高血压患者。

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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

关键词:芹菜高血压菜谱芹菜食谱

水芹菜的功效与作用

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