荸荠绿豆饮

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-02-10 00:04:28

菜系及功效:保健食谱 高血压食谱 头痛食谱  便秘食谱

荸荠绿豆饮

原料:荸荠200克,绿豆50克,红糖适量。

荸荠绿豆饮的做法

(1)将荸荠洗净,去皮切片;绿豆洗净。

(2)锅中加水400毫升,加入荸荠片与净绿豆,先用大火烧开后加红糖,转用小火煮至绿豆酥烂。分1~2次服食,食荸荠、绿豆,喝汤。

荸荠绿豆饮

功效:适用于高血压,眩晕耳鸣,头痛面赤,急躁易怒,口苦目赤,尿黄便秘等。

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荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食

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食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

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