松籽仁粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-02-01 16:05:20

菜系及功能:食疗菜谱 便秘食谱

松籽仁粥

原料:松籽仁50克,粳米100克,白糖或蜂蜜适量。

松籽仁粥的做法

(1)将松籽仁拣杂,洗净后晒干,微火炒香。

(2)将炒过的松籽仁与淘净的粳米同入沙锅,加水适量,煮沸后改用小火煨煮成稠粥,即成。早晚2次分服。服食时也可加适量白糖或蜂蜜调味。

功效:适用于各类习惯性便秘。

松籽仁粥

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