大枣粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-01-09 10:39:17

菜系及功效:美容食谱

大枣粥

原料:粳米60克、大枣10枚。

大枣粥的做法

1)取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可;


功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

大枣粥

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黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用,大枣中的维生素c会遭到破坏,失去了原有的营养价值。

大枣和鱼和葱不能一起吃:同食会消化不良

大枣有何药用价值

大枣,古称美枣、良枣,它含有蛋白质、脂肪、维生素、黏液质及钙、磷、铁等多种成分,中药将其列为“上品”,认为它有补脾益胃、益气养血、抗衰老的作用。大枣有增强肌力的作用和增加体重的功效。 大枣是治疗各种大...[更多]

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