减肥食谱大全

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-01-09 09:50:25

减肥食谱:乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

乌龙茶原料:乌龙茶

乌龙茶做法:简单地用开水冲。

乌龙茶功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

减肥食谱:乌龙茶

减肥食谱:薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

减肥食谱

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