桂圆葡萄干汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2009-10-06 23:54:59

菜系及功能:保健食谱 补血食谱

桂圆葡萄干汤

原料:葡萄干、桂圆肉各50克,红糖适量。

桂圆葡萄干汤的做法

葡萄干、桂圆肉洗净,加适量水于锅中,全部原料放人同煮半小时即可。

功效:补益气血,延年益寿。每日1次,饮汤食料,适用于气血虚少,体质衰弱者。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:桂圆葡萄干

龙眼的功效与作用

龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等 每100克干品含水分26 9克,蛋白质5克,脂肪0 2克,碳水化合物65 4克,热量1184千焦...[更多]

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