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无花果苹果汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2009-07-20 14:28:22

无花果苹果汁

原料:无花果1个,苹果1个,萝卜叶10克,蜂蜜1大匙。

无花果苹果汁的做法

(1)苹果削皮去核,切成适当大小的块;
 

(2)无花果去皮,萝卜叶洗净,切碎;
 

(3)将(1)、(2)一起放入榨汁机中搅拌,再加入蜂蜜混匀

保健小秘密:据《滇南本草》记载:  “无花果,又名明目果,果瓤可清利咽喉,开胸膈,消痰化滞。可治一切无名肿痛。”无花果所含的分解酵素有利于肠胃正常运作,具有健胃整肠的功效。苹果含有柠檬酸,可帮助无花果中钙的吸收和利用。萝卜叶含有比根部更多的维生素和钙质。

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