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红糖枣水

□ 作者:鱼尾巴 ‖ 来源:鱼尾巴小厨房美食博客    2017-01-10 09:44:07

红糖枣水,全中国女人都会煮的美颜圣水

可就因为懒,已经很久没给自己煮上一杯

红糖是乡下朋友找蔗农用小土窑自己熬制的,很香甜,很熟悉的家乡味

红枣,天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补脾、安神、养血补血之功效。

红糖,中医认为红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红糖枣水的做法

红糖枣水

原料:桂圆干,红枣,黄芪,红糖各适量

红糖枣水的做法

1、把所有材料准备好。

2、黄芪,桂圆干用清水泡洗干净。

3、红枣洗干净去核。

红糖枣水的做法步骤1-3

4、把除红糖以外的所有材料放进锅中,加入适量清水。

5、大火煮开后转中小火煮20分钟。

6、加入红糖,煮至糖溶后,熄火焖10分钟左右即可。

红糖枣水的做法步骤4-6

红糖枣水的做法小贴士:

1、红枣要去掉核后再煮。

2、煮好后熄火焖10分钟左右,这样的红枣水会更浓郁香甜。

红糖枣水的做法步骤

美食城网站小提示

虾皮和红枣不能一起吃:会发生不良生化反应,导致中毒

皮蛋和红糖不能一起吃:同食呕吐

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]

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