红糖枣水

红糖枣水，全中国女人都会煮的美颜圣水

可就因为懒，已经很久没给自己煮上一杯

红糖是乡下朋友找蔗农用小土窑自己熬制的，很香甜，很熟悉的家乡味

红枣，天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补脾、安神、养血补血之功效。

红糖，中医认为红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红糖枣水

原料：桂圆干，红枣，黄芪，红糖各适量

红糖枣水的做法

1、把所有材料准备好。

2、黄芪，桂圆干用清水泡洗干净。

3、红枣洗干净去核。

4、把除红糖以外的所有材料放进锅中，加入适量清水。

5、大火煮开后转中小火煮20分钟。

6、加入红糖，煮至糖溶后，熄火焖10分钟左右即可。

红糖枣水的做法小贴士：

1、红枣要去掉核后再煮。

2、煮好后熄火焖10分钟左右，这样的红枣水会更浓郁香甜。

美食城网站小提示

桂圆和红糖能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。

红枣和动物肝脏不能一起吃:不应和动物肝脏同时食用。

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]