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猕猴桃西米露

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-02-16 17:32:18

猕猴桃西米露

原料:水晶果80克、猕猴桃果酱40克、小西米80克、牛奶50克、碎冰10克、特调炼奶30克、猕猴桃片3片

猕猴桃西米露的做法

1.先在杯中放上水晶果、猕猴桃果粒果酱和小西米。

2.将牛奶、碎冰和特调炼奶用搅拌器拌匀。

3.倒入碗中,在表面装饰上猕猴桃片即可。

美食城网站小提示

猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生索C,若将二者同时食用,猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏,失去原有的营养价值。

猕猴桃和动物肝脏不能一起吃:动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中所含的维生素c氧化而失去功效,猕猴桃为富含维生素C的水果,若和动物肝脏同时食用,会降低其原有的营养价值。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃别名白毛桃、毛梨子、藤梨、山洋桃、猕猴桃、桃仔桃、金梨、野梨、杨桃,为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃原产于我国;在《诗经》中被称为“苌楚”,唐代已有人工栽养,唐诗中有“中庭井栏上,一架猕猴桃”...[更多]

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