甘蔗生姜茶
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-06-24 21:40:26
甘蔗生姜茶
原料:甘蔗10厘米长,生姜2片(2厘米厚),饮用水200毫升。
甘蔗生姜茶的做法
1.将甘蔗去皮,切成块状;
2.将生姜洗净去皮,切成块状;
3.将切好的甘蔗、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
《本草纲目》言:甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭、肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。
生姜性味辛微温,有化痰、止呕的功效,主要用于恶心呕吐及咳嗽痰多等症。生姜可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
此款果汁能够除烦去燥,防止呕吐。
小贴士:鉴别甘蔗时先检验甘蔗的软硬度:再看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬,瓤部呈乳白色,有清香味);闻闻甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软,瓤部颜色略深、呈淡褐色,闻之无味或略有酒糟味。
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莲藕和生姜能一起吃:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃等功效,若与同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
牛肉和生姜不能一起吃:《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食物烹调食用,
甘蔗中含有丰富的碳水化合物及新鲜的蔗糖、果糖和葡萄糖,食后分解,易被人体吸收,可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。据研究证明,甘蔗渣中含有对小鼠艾氏癌和内瘤一180有抑制作用的多糖类...[更多]