香芋牛奶西米露

香芋也是最爱，香香地粉粉地很好吃，一般我家喜欢配上五花肉一起焖，还有搭配鱼头

一起焖也很好吃呢！还没有用香芋做过甜品，加入牛奶和西米一起煮，真的好吃极了～

香芋牛奶西米露

食材：香芋一个、西米150g

调味：纯牛奶250ml、白糖适量、清水适量

香芋牛奶西米露的做法

1、先将香芋去掉皮、洗净

2、切成1cm左右的厚片

3、再切成小块

4、将切好的香芋倒入锅里，倒入适量的清水

5、倒入西米，中火煮20分钟

6、再倒入纯牛奶

7、搅拌均匀

8、加入适量的白糖，小火煮10分钟左右即可关火

9、装入碗里即可开动。

美食城网站小提示

鸡蛋和牛奶能一起吃:鸡蛋与牛奶搭配食用，蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。  

仙茅和牛奶不能一起吃:两者同食营养药效全失。

香芋的营养价值

每100克土栾儿块根含淀粉38 2克，粗纤维15 2克，粗蛋白2 63克，还原糖4 29克，还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...[更多]