木瓜西米汤

木瓜西米汤

材料:木瓜200克，胡萝卜45克，西米30克，白糖适量

木瓜西米汤的做法

1、将木瓜、胡萝卜治净切丁，西米淘洗净备用。

2、净锅上火倒入水，下入木瓜、胡萝卜、西米煲至熟。最后加糖调味即可。

功效：塑身养颜。

小贴士:熬煮过程中注意搅拌，避免西米粘锅。

适合人群:一般人都可食用，尤其适合女性食用。

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凤尾菇和木瓜能一起吃:同食补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国，有野生，也有栽培。主产于广东、...[更多]