橘子杏仁菠萝汤
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-03 09:39:40
橘子杏仁菠萝汤
材料:菠萝100克，杏仁80克，橘子20克，冰糖50克
橘子杏仁菠萝汤的做法
1、将菠萝去皮切块，杏仁洗净，橘子切片。
2、锅上火倒入水，调入冰糖，下入菠萝、杏仁、橘子烧沸即可。
功效：补脾健胃。
小贴士:此汤不要煲得太久了，否则会很酸。而且煮的时间越长，维生素C损失就会越大。
适合人群:一般人都可食用，尤其适合女性食用。
美食城网站小提示
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
牛奶和橘子不能一起吃:引起胃炎或胃蠕动异常
橘，依其果皮颜色不同有黄橘、红橘之分。橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生索Bl、维生素B2、烟酸、维生素c等。...[更多]
