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芒果牛奶棒冰

□ 作者:海燕 ‖ 来源:海燕美食博客    2016-08-25 10:25:58

分享一个我带小朋友的经验,天气热的夏秋季节,孩子爱贪凉,什么都喜欢吃凉的,其是冰淇淋食谱棒冰,那是吃一个爱一个,吃一次欢一次,但也不能老吃,对肠胃不好!

外面买的添加剂比较高,就自己动手做,用水果做美味又健康,芒果是所有水果里面最适合也是最好吃的,没有之一,也是我们家常备的消暑利器,酷热难耐的时候来一根,瞬间冰凉到底,去火去烦躁,妈妈的小爱招~

芒果牛奶棒冰的做法

芒果牛奶棒冰

原料:芒果两个、牛奶50ML

芒果牛奶棒冰的做法

1.芒果洗净后贴核切开

2.用刀划出十字格便于取芒果肉

芒果牛奶棒冰的做法步骤1-2

3.取出的芒果肉放入料理机中

4.倒入鲜牛奶

芒果牛奶棒冰的做法步骤3-4

5.打成芒果汁状

6.把芒果汁倒入冰棍模

芒果牛奶棒冰的做法步骤5-6

7.放入冰箱冷冻12小时即可

芒果牛奶棒冰的做法步骤7

美食城网站小提示

牛奶和生鱼不能一起吃:同食会引起中毒,可以用绿豆汤解毒。

牛奶和红枣能一起吃:牛奶与红枣做成粥,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素,能补血、开胃健脾。

芒果的功效与作用

芒果含有糖类、蛋白质、粗纤维及胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素B1,还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等无机盐和微量元素,并含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、没食子酸、木槲皮素、芒果甙等特殊物质。...[更多]

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