芒果牛奶棒冰

分享一个我带小朋友的经验，天气热的夏秋季节，孩子爱贪凉，什么都喜欢吃凉的，其是冰淇淋食谱和棒冰，那是吃一个爱一个，吃一次欢一次，但也不能老吃，对肠胃不好！

外面买的添加剂比较高，就自己动手做，用水果做美味又健康，芒果是所有水果里面最适合也是最好吃的，没有之一，也是我们家常备的消暑利器，酷热难耐的时候来一根，瞬间冰凉到底，去火去烦躁，妈妈的小爱招~

芒果牛奶棒冰

原料：芒果两个、牛奶50ML

芒果牛奶棒冰的做法

1.芒果洗净后贴核切开

2.用刀划出十字格便于取芒果肉

3.取出的芒果肉放入料理机中

4.倒入鲜牛奶

5.打成芒果汁状

6.把芒果汁倒入冰棍模

7.放入冰箱冷冻12小时即可

美食城网站小提示

牛奶和橘子不能一起吃:引起胃炎或胃蠕动异常

牛奶和山楂不能一起吃:同食会影响胃肠的消化。

芒果的营养价值

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸：印度，大约1300多年前被引人我国，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王，分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大...[更多]