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木瓜冰激凌

□ 作者:优妈 ‖ 来源:优妈美食博客    2016-08-07 22:40:03

夏天到了,大朋友小朋友最喜欢吃的就是冰激凌啦。不过,谁都知道冰激凌这东西不但添加剂多,而且冰凉的东西小孩子吃下去也容易伤脾胃,那么,我们有没有什么办法,稍微改善一下这个问题,让孩子既能尝尝冰激凌的味道,又不那么伤脾胃呢?当当当~健脾助消化的木瓜冰激凌来咯,绝对无添加哈,多了不能吃,偶尔让孩子吃一点,还是没有问题哒。

木瓜冰激凌

主料:木瓜1个、牛奶200毫升、白糖40克

木瓜冰激凌的做法

木瓜冰激凌的做法

1、木瓜洗净去皮,去籽

2、把木瓜切成小块备用

木瓜冰激凌的做法步骤1-2

3、放入料理机,木瓜块打成果泥备用

4、牛奶放入白糖,略加热,然后搅拌至白糖融化,这个步骤可以让宝宝代劳哦

木瓜冰激凌的做法步骤3-4

5、牛奶凉了以后一勺一勺的舀进木瓜泥里,每舀一勺就搅拌均匀

6、最后牛奶跟木瓜泥成为稀稠适度的半成品

木瓜冰激凌的做法步骤5-6

7、把碗放入冰箱冷冻5小时以上,每过30分钟拿出来搅拌一下,让空气进去,不至于成为冰块,一共搅拌5次左右就差不多了

8、最后冰激凌冻好,拿出来用勺挖一球,找个漂亮的碗装起来就能吃啦

木瓜冰激凌的做法步骤7-8

木瓜冰激凌

木瓜冰激凌小贴士

由于冰激凌冻了以后甜度会降低一点,所以调牛奶的时候可以稍微甜一点哦

美食城网站小提示

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜和牛奶能一起吃:木瓜和牛奶做成木瓜牛奶,有养颜、润肤等功效

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国,有野生,也有栽培。主产于广东、...[更多]

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