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牛奶果冻

□ 作者:吾爱烘焙 ‖ 来源:吾爱烘焙美食博客    2016-07-11 16:17:21

夏神的脚步轻快而活泼,在家看电视吃果冻多爽快。外面卖的添加剂多,自己做的更安全,果冻不含脂肪和任何热能素,有调节肠道加强消化吸收功能,绝对是怕长肉肉的盆友们首选,觉得太单调可以加点色彩鲜艳的水果,小朋友肯定喜欢

牛奶果冻的做法

牛奶果冻

材料:牛奶225克、细砂糖30克、吉利丁片2片、凉白开水50克

牛奶果冻的做法

1、吉利丁片用凉白开水泡软

牛奶果冻的做法步骤1

2、隔热水加热,加入细砂糖搅拌至糖融化

牛奶果冻的做法步骤2

3、然后加入到牛奶中,搅拌均匀

牛奶果冻的做法步骤3

4、最后装入模具,放冰箱冷藏2小时以上

牛奶果冻的做法步骤4

5、取出脱模倒扣在碟子上即可

牛奶果冻的做法步骤5

美食城网站小提示

牛奶和山楂不能一起吃:同食会影响胃肠的消化。

菠萝和牛奶不能一起吃:菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

牛奶对人体14种神奇

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