猕猴桃刨冰
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-02-14 12:06:47
猕猴桃刨冰
原料：碎冰200克、糖水30克、猕猴桃果粒果酱80克、车厘子30克、板栗30克、西梅干10克、玫瑰干10克
猕猴桃刨冰的做法
1.在杯子中放入碎冰，使中间高些，淋上糖水。
2.淋上猕猴桃果粒果酱。
3.把车厘子、西梅、板栗和玫瑰干均切成小丁状，放在表面。
4.最后再点缀些碎冰即可。
美食城网站小提示
猕猴桃和动物肝脏不能一起吃:动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中所含的维生素c氧化而失去功效，猕猴桃为富含维生素C的水果，若和动物肝脏同时食用，会降低其原有的营养价值。
猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生索C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。
猕猴桃营养丰富，富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质，含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素，所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等，其中以维生素c含量最多，糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶，能帮助食物的消化...[更多]
