草莓冰沙

天气渐渐炎热起来，这样的季节里总是离不开冰冰凉凉的饮料。

有一台料理机，自己动手，做美味的冷饮一点也不难！

简单的三种原料酸奶、草莓加上冰块，只用几分钟，就成为一杯带着冰碴清凉饮料。

消暑解渴、补充VC，补钙、助消化一次搞定！

这款试用的维仕美PRO-EQS破壁料理机无论在操控性还是在果汁的质感都有着上佳表现。

草莓冰沙

材料：草莓，酸奶，冰块

草莓冰沙的做法

1、草莓先不要摘叶子，用水泡15分钟，溶解残留的农药。去蒂洗净，酸奶可以提前冷冻一下，刚刚结冻即可；冰块适量

2、将草莓和冰块放进维仕美PRO-EQS破壁料理机中。再加入酸奶，我选用的是原味酸奶。

3、启动破壁料理机。只需30秒就轻松完成任务

4、可根据个人口味滴几滴柠檬汁提味

打好的草莓酸奶冰沙。

美食城网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体......[更多]