红豆牛奶冰棒

红豆牛奶冰棒

原料：红豆150克，砂糖130克，鲜奶150毫升，炼乳100毫升

红豆牛奶冰棒的做法

1.红豆洗净浸泡，煮熟。

2.取出红豆放入微波炉，入砂糖、鲜奶、炼乳拌匀，煮至浓稠。

3.待凉后入冰棒盒模型中，再插入冰棒棍，冷冻即可。

另外做法：加入一些蜂蜜，味道会更好。

小贴士：红豆未煮烂前不可加糖。

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生鱼和牛奶不能一起吃:同食会引起中毒

牛奶和咖啡能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。

食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质，故烹制时要充分加热，煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感...[更多]