紫薯板栗糖水
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-09-10 09:49:52
又到每年的板栗的收成节,入汤、入菜、入糖水都是很不错的食材哦!!!
今天咱就来款糖水版的,加入紫薯,一碗视觉的享受盛宴的就呈现出来了,紫色的诱惑,美美的让人忍不住下口呢!!!
紫薯板栗糖水
食材:紫薯、红薯、新鲜板栗、冰糖
紫薯板栗糖水的做法
1.紫薯和红薯洗净后去皮切成方块状,板栗去壳去衣。
2.将全有食材一同放入电压锅中,按上做饭键即可。
3.开锅后加入冰糖就OK了。
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板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样,大街小巷、菜市场、超市都有紫薯,而且很受欢迎。吃法以蒸为主,也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...[更多]