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榴莲壳饮料

□ 作者:叶子 ‖ 来源:叶子美食博客    2017-02-21 14:22:07

榴莲壳和榴莲核被产地当地人视为珍宝,有用来煲汤的习惯,这么一大堆壳,除了煲汤,叶子还用来打成像精力汤一样的饮料,喝上一杯,满满的营养,美容养颜哟!

当然,这需要添加其他辅材,叶子加了橙子、红枣、芝麻,还添加了自制的玫瑰酱,做出来很香哦,喝出好肌肤的一款靓汤,平常吃榴莲的榴莲壳和核是宝贝,千万别再扔啦!

榴莲壳饮料的做法

榴莲壳饮料

原料:榴莲壳肉适量、榴莲核适量、橙子一个、红枣三个、白芝麻10克、自制玫瑰酱10克

榴莲壳饮料的做法

1.吃榴莲肉后剩下的一堆榴莲壳和榴莲核。

榴莲壳饮料的做法步骤1

2.用刀切下比较软的那一层

榴莲壳饮料的做法步骤2

3.白芝麻提前炒香,红枣去核,榴莲核切一刀,撕下表面的硬壳不要。

榴莲壳饮料的做法步骤3

4.橙子用刀削去表面那层,挨着肉的那层皮留下,这样营养更全,还能去火。

榴莲壳饮料的做法步骤4

5.将所有材料放入破壁料理机桶里,加入适量凉开水,打成细腻的汤汁。

榴莲壳饮料的做法步骤5

榴莲壳饮料的做法小贴士

1.红枣和玫瑰酱除了增加营养,还增加甜味和香味,没有玫瑰酱可以加蔓越莓和葡萄干;

2.芝麻要炒香了用才更香,可以用烤香的巴旦木或核桃代替;

3.榴莲壳和榴莲核一次不要加太多,汤汁不要太浓稠,以免影响口感。

榴莲壳饮料的做法步骤

美食城网站小提示

香瓜和榴莲不能一起吃:一起吃达不到各自的功效。

榴莲的功效与作用

榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。矿质元素的含量丰富,其中铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素...[更多]

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