咸味柠檬汽水

运动后人体在大量排汗的同时，带走了不少无机盐，感觉疲乏无力甚至肌肉痉挛，一杯冰镇咸味碳酸饮料能够及时补充人体失去的电解质和能量，有效缓解疲劳、恢复体力。

咸味柠檬汽水

原料：咸柠檬2块，新鲜柠檬1片，蜂蜜适量，冰块3粒，苏打水300ML

咸味柠檬汽水的做法

1、杯中放入咸柠檬。

2、加柠檬1片，蜂蜜适量。

3、加冰块。

4、倒入苏打水，轻轻搅拌即成。

美食城网站小提示

柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

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柠檬的营养价值

柠檬，又名黎檬子、柠果、檬子、药果、宜母子等。柠檬含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素A，丰富的维生素P，特别是内含大量的维生素c，还含有丰富的有机酸和黄酮类、香豆精类、固醇类、挥发油、橙皮...[更多]