南瓜豆浆的家常做法

现在北方的天气越来越冷了，也可能是灿烂脚伤的问题，特别怕凉。

所以三餐当中，必须要喝些汤品，这样子才更暖~~

晚上把食材清洗好，放进破壁机杯体，预约好时间，早上就可以多睡一会啦~~

起床后，更有热乎乎的饮品喝~老公如是说，哈哈~

温暖的冬季----南瓜豆浆

食材：南瓜，黄豆。

配料：清水。

南瓜豆浆的做法

1、准备好食材。

2、黄豆淘洗干净。

3、南瓜去皮切小块。

4、热饮杯加适量清水。

5、放入南瓜块和黄豆。

6、将热饮杯上盖盖好。

7、热饮杯放到底坐上，固定好。

8、接通电源，选择破壁豆浆功能，点击启动，程序开始。

9、短短的二十几分钟，豆浆就做好了。

喜欢喝甜哒，可以加糖哦！

美食城网站小提示

红糖和豆浆不能一起吃:不利于吸收

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

南瓜的功效

南瓜又名番瓜、倭瓜等，有圆形、扁形、梨形或棒槌形，小的l～1．5公斤，大者可达5公斤以上。南瓜肉厚瓤少、味甜，可炒食，也可蒸着吃。...[更多]