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杏仁奶茶的家常做法

□ 作者:叶子 ‖ 来源:叶子美食博客    2016-09-23 08:18:18

叶子全家都很少喝外面的饮料,偶尔在外面点饮料的时候那就首选杏仁奶茶,由于一直全家都是清淡口味,外面的杏仁奶茶总觉得甜度太高,想喝还是自己在家做奶茶吧.

自己做经济实惠,而且味道符合自己口味,更重要的是自己做更放心,还很享受这个制作过程。

今天做的杏仁奶茶用的材料是买来的原味杏仁和山药,配上热牛奶和少许糖,做出来不仅味道好,还健脾养胃、美容养颜,

杏仁奶茶家常的做法

杏仁奶茶

原料:原味杏仁40克、山药70克、牛奶500克

配料:冰糖20克

杏仁奶茶的做法

1.准备好原材料。(图片上只放了一盒牛奶,实际用了两盒)

杏仁奶茶家常的做法步骤1

2.杏仁用热水泡一会。

杏仁奶茶家常的做法步骤2

3.泡一会后就可以去掉皮了,一定要用热水才很快就容易去皮,但是水不要太烫。(不去皮也可以,就是打出来颜色不好看)

杏仁奶茶家常的做法步骤3

4.山药切块,加入足量水。

杏仁奶茶家常的做法步骤4

5.放入微波炉高火十分钟左右至熟透。(也可以蒸熟或煮熟)

杏仁奶茶家常的做法步骤5

6.牛奶加热一下,然后将牛奶和所有其他食材一起倒入料理机桶里,打细。

杏仁奶茶家常的做法步骤5

成品图。

杏仁奶茶家常的做法步骤

美食城网站小提示

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

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甜杏仁营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等。甜杏仁是一种营养丰富的食品,20~25颗杏仁(约28克)可提供670~710千焦热量,15克脂肪(其中13克是有益于健康的脂肪)及6克蛋白质...[更多]

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