金桔水

最近很多人发烧、感冒，LG就是其中不幸的一个了，为了防治感冒小萌今天煲金桔水，喜欢的亲们一起动起来哦！

金桔果实含丰富的维生素A，并且金橘有理气、化痰、止咳的功效。有一定的健脾开胃，促进消化的功效，增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

止咳、润肺、开胃杠杠滴的保健饮品----金桔水

材料：金桔半斤，冰糖适量，盐小许。

金桔水的做法

1：小金桔用面粉水清净，淡盐水浸泡5分钟

2：养生壶放水1000ML，加入金桔

3：加入冰糖

4：加一点点盐

5：选择养生汤功能，煮开后约半小时即可

常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

也可以像一样当茶喝，当然，小金桔也要吃掉。如果痰多的话就不要放冰糖。喜欢的亲们可以加萝卜汁、梨汁

小贴士

1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

3.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

金桔的功效

金桔含有丰富的维生素Ｃ、Ｐ、Ａ。桔皮中含有的维生素Ｃ比桔瓤还要多，桔皮还含有硫胺素、核黄素、黄酮甙、挥发油等物质。功效：具有生津止渴、通利小便的功效。适用于口干热燥、胃中热毒、水泻、咳嗽等症。可扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，维生素Ｐ可增强血管......[更多]