胡萝卜苹果柠檬汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-12-29 10:36:59
这道果蔬汁是一道美容养颜、纤体减肥、价低胆固醇、还有降低血压作用的养生果蔬汁，它不仅营养丰富而且看起来细腻，闻起来清香，喝起来顺滑果味芬芳。柠檬的加入可以防止打出的果蔬汁被氧化而变色，还能增加香气。
说真的一块胡萝卜让我生吃很难，但是与其他的水果一起打成汁，却很好入口，吃到胃里也不会难受。
美容养颜纤体减肥的胡萝卜苹果柠檬汁
主料：苹果1个（约300克），胡萝卜80克，柠檬40克
配料：凉开水500克（2杯）
胡萝卜苹果柠檬汁的做法
1.苹果、胡萝卜、柠檬洗净，胡萝卜去皮。
2.把苹果切成4瓣，去掉籽。
3.再把苹果切成滚刀块。
4.胡萝卜也切成滚刀块。
5.柠檬去籽带皮切成滚刀块。
6.把切好的所有材料放入破壁机搅拌杯中。
7.放入凉开水。
8.盖好破壁机搅拌杯的盖子，顶部安装好投料盖。
9.选择破壁机面板“果蔬汁”程序。
10.按“启动/取消”按键。
11.破壁机起动，电机高速运转。
12.不到2分钟，程序执行完毕自动停机，取下搅拌杯把搅打好的果蔬汁倒入杯中即可。
饮料小贴士
1.水要选用凉开水，破壁机加工完毕可直接食用。
2.破壁机启动过程中，点击高速运转，所以顶部的投料盖一定要安装，否则果蔬汁可能会溅出来。
美食城网站小提示
胡萝卜和山药能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
苹果和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜含有一种叫维生素C酵梅的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。
胡萝卜俗称红萝卜，或叫丁香萝卜，属伞形科植物。有野生，亦有栽培，野生者称野胡萝卜。种子药用叫南鹤虱，用以驱蛔虫。胡萝卜(根有黄、赤两种)，长5～6寸，生熟皆可食。野生者根较小，味较甜，性能大致相近。...[更多]
