炒花生黑黄豆浆

花生，有健脾和胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂，克延缓脑功能衰退，并有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。

炒花生，做月饼剩下的料，一时间不知道干什么好，索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆，多了一份焦香。

炒花生黑黄豆浆

用料：炒花生30克，黑豆30克，黄豆30克，水1200毫升

炒花生黑黄豆浆的做法

1、将二豆洗净控水，同花生一起加水浸泡至涨发。将滤布罩在滤网架上，放入豆腐机打浆桶卡好，倒入各料。

2、加入清水。盖上盖子，将打浆桶装入机座，启动豆浆功能。

3、待打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网，使渣浆混合，倒入豆浆杯中，趁热饮用

炒花生的豆浆更香

美食城网站小提示

豆浆和牛奶不能一起吃:牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以提高营养价值。而事实表明，这是错误的。

红糖和豆浆不能一起吃:不利于吸收

决明的功效与作用及食

中药材使用豆科植物决明的种子和叶子。种子性微寒，味甘、苦、咸。决明子的水浸液、乙醇一水浸液对麻醉的猪、狗、猫有一定的降压作用。决明子粉剂抑制家兔血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化。甲醇提取物有明显的保肝活性。决明子醇浸出物对金色葡萄球菌、白喉杆菌...[更多]