雪菊红枣枸杞饮
平日里我喝不惯白开水，总觉得有股子味道，不像老家的山泉水，打开水龙头就能喝还能品尝到一股清甜味儿，但外面的水都是经过处理的，所以除了早起后喝上一杯温开水外，其他的时间喝水我都喜欢放茶叶或者是菊花之类的，这样子中和一下能确保让我每天多喝点儿水。但总是喝一种茶水也显得有点儿单调哈，所以在我家和办公室里都摆有绿茶、红茶、水果茶，还有黑枸杞、雪菊之类的东东，吃完早餐后想喝啥就泡上哈
雪菊，是我买回来给老爸用来降血压的，每天让他泡点儿喝，平日里要是上火了，喝上点这水效果也特别明显，所以在我家这东西算是常备，最关键的是这东西泡出来的颜色还特别漂亮哈，刚开始是深红，加上两次水就变成黄色，夏天喝它还能消暑了，而且全是红色食材，对女性朋友来说，常喝可以美容养颜哈
给女人一点儿颜色看看----雪菊红枣枸杞饮
材料：雪菊、红枣、枸杞、冰糖
雪菊红枣枸杞饮的做法
1、水壶中放入适量的清水
2、原材料准备好备用
3、将除冰糖外的原材料过水冲去粉尘
4、将所有材料放入壶中
5、插上电源水开后煮5分钟
6、即可饮用，水喝完后还可以再接着续水煮
水温在慢慢上升，茶水的颜色也在变化
水滚开后，颜色更深
到这个程度就差不多可以喝了
煮好的茶水可以放在上面一直保持保温状态
小贴士
1、煮水的时候可以单独用雪菊来煮，其他材料可放可不放
2、冰糖不喜欢的话也可以省略
雪菊，生长在昆化山海拔3000米以上的雪域，它在生长环境污染较少，而且周期慢，花期短，富含多种对人体有益的成份。雪菊能调节三高，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊疗效，还能去除体内垃圾，利于消脂减肥和排毒养颜，长期饮用能改善睡眠。
美食城网站小提示
咖啡和枸杞能一起吃:咖啡配以枸杞，长期饮用具有降血脂、抗衰老、养颜美容的作用，促进身心健康，是提高人们生活质量的最佳饮品。枸杞和咖啡的完美结合，自然醇香，营养美味；既有咖啡传统的提神醒脑、焕发精神的作用，又有枸杞的名日补
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
