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大枣生姜汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-06-13 21:25:42

大枣生姜汁

原料:生姜2片,大枣4颗,饮用水200毫升。

大枣生姜汁的做法

1.将生姜去皮切成末;

2.将大枣去核;

3.将准备好的生姜、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效

据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣以补养身体、滋润气血。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,不仅具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,还有健胃止呕和消水肿之功效。有关专家认为,冬季适度在饮食中加入姜,或是用姜进行身体和头部护理,可益气活血,使代谢加快。此款果汁能够滋阴润燥,消除体内寒气。

大枣生姜汁

小贴士:此果汁不宜多饮,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。

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黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用,大枣中的维生素c会遭到破坏,失去了原有的营养价值。

羊肉和生姜能一起吃:羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,两者搭配食用可治腹痛、胃寒。

大枣的营养价值

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...[更多]

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