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柠檬薏米水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-06-26 10:09:24

柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。

美白养颜的饮品——柠檬薏米水

材料:薏米1大把、柠檬1个、清水适量、冰糖适量

柠檬薏米水

柠檬薏米水的做法

1、薏米提前浸泡三小时以上

2、放入砂锅煮开后小火慢炖半小时

柠檬薏米水步骤1-2

3、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化

4、稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可。

柠檬薏米水步骤3-4

冰镇一下更美味,你一定会有上这美容又健康的饮品的!

美食城网站小提示

柠檬和黄瓜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

柠檬的功效与作用

能缓解钙离子促使血液凝固的作用,对防治高血压和心肌梗塞的发生与发展有一定的疗效。鲜柠檬维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美容增白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,故有辅助治疗妊娠反应的效果。...[更多]

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