蜂蜜柠檬茶

爱美的女性都知道柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，还能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬茶是一道完美的营养组合。不过在这里要提醒大家，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

蜂蜜柠檬茶

原料：新鲜柠檬3-5个、食盐适量、蜂蜜适量。

蜂蜜柠檬茶的做法

1、在超市购买的新鲜柠檬3-5个。

2、用清水冲洗干净后取适量食盐在柠檬表面擦洗。

3、再次用清水清洗干净后将柠檬滤干水分，切去两头备用。

4、用刀将柠檬尽量切成薄片。

5、取一事先洗净沥干水分的密封玻璃罐。

6、在玻璃罐底部均匀的铺上一层柠檬片。

7、在上面用勺子均匀的淋上一层蜂蜜，蜂蜜将第一层的柠檬片盖上即可。

8、再铺第二层柠檬片。

9、一层柠檬片一层蜂蜜交替放，直到将玻璃罐装满即可，放进冰箱冷藏5-7天。因为我用的本地自制的土蜂蜜，所以颜色和外面卖的相比没有那么清亮，但是味道和营养也是极佳的。

10、腌制一周后的柠檬片和蜂蜜已经充分融合在一起，蜂蜜的甜综合了柠檬的酸。

11、想喝的时候，取1片柠檬片放进杯中。

12、根据个人的口感将玻璃罐内的蜂蜜水加入杯中。

13、最后加入适量的温水搅拌均匀即可食用，注意一定要用温水冲调哦！

美食城网站小提示

洋葱和蜂蜜不能一起吃:同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

大蒜和蜂蜜不能一起吃:二者性质相反

常喝蜂蜜水有益健康

蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品，除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]