抹茶牛奶汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-05-05 15:40:20
抹茶牛奶汁
原料：牛奶200毫升，抹茶粉2勺。
抹茶牛奶汁的做法
将牛奶和抹茶粉放入榨汁机搅拌即可。
养生功效
“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。"这是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，抹茶含有丰富的纤维素，具有消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效。
抹茶中的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内各种高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。抹茶与牛奶相结合，对于促进血液循环，延缓衰老、抵制晒斑有十分显著的疗效。
此款果汁能够抗氧化，修复晒后皮肤。
小贴士：抹茶是将茶叶用石磨碾磨而成的粉末，它保留了茶叶中丰富的儿茶酚和维生素，用抹茶制作果汁时，可以使用牛奶、酸奶或者冰激凌。
美食城网站小提示
牛奶和果汁不能一起吃:同食会降低牛奶的营养价值
咖啡和牛奶能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
豆浆又称豆乳，在我国各地到处可以买到．而且很容易在家庭中自制，价格又很廉。牛奶一般只在一些大、中城市可以买到，而且限于产量，往往定量、定点供应，价格义比较贵。从这两点看来，豆浆胜过牛奶，所以很多人就想...[更多]
