柠檬蜂蜜水
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-13 09:16:16
周末这几天,连续的出去吃饭,和亲戚朋友喝了不少酒,昨天十一点多才到家。今天起床就感觉到浑身无力,呼吸不畅,还感觉有些冷,看这症状应该是感冒了。
泡上一杯柠檬水吧,赶快来补充VC,让感冒远离自己。
柠檬蜂蜜水
材料:柠檬、蜂蜜。
柠檬蜂蜜水的做法
1、将柠檬用盐搓一下。
2、放入水中清洗干净。
3、杯中倒入60度左右的水,放入柠檬浸泡半个小时。
4、按照自己的口味放入蜂蜜即可。
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蜂蜜和李子不能一起吃:李味甘酸温,具有调中益肝,兼除痨热之功效;蜂蜜味甘平,具有补中益气,润燥解毒之功效。二者药性功能,并无相克。但蜂蜜含多种酶类,李子的生化成分亦很复杂,二者同食后会有不良生化反应,不利于健康。
韭黄和蜂蜜不能一起吃:因为韭菜辛温而热,含大蒜辣素和硫化物,与蜂蜜的食物药性相反,所以二者不可同食。另外韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,有泻下作用,蜂蜜可润肠通,二者同食易导致腹泻。韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食。
柠檬的鲜果含大量水分,含有糖类、脂肪和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、还有丰富的柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、奎宁酸、鞣酸和黄酮类、香豆精类、甾醇、挥发油等成分。柠檬是钾、维生素c和生物类黄酮的上等来源。...[更多]