芒果青柠苏打水

芒果青柠苏打水

材料：芒果250克、青柠味苏打汽水100ml、凉开水40ml

芒果青柠苏打水的做法

1、将芒果去皮、核切成小块。

2、切好的芒果倒入搅拌机中。

3、加入40ml的凉开水，盖上盖，按下开关将果肉打碎。

4、打好的芒果倒入杯中，加入苏打汽水搅拌均匀即可。

小贴士

苏打汽水的比例可以依据个人喜好进行调整。

喜欢甜一点的，可以加点糖。

芒果的功效与作用

芒果含有糖类、蛋白质、粗纤维及胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素B1，还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等无机盐和微量元素，并含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、没食子酸、木槲皮素、芒果甙等特殊物质。...[更多]