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芒果柠檬汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-17 09:02:36

芒果柠檬汁

原料:芒果1个、人参果1个、柠檬半个

芒果柠檬汁的做法

1.芒果与人参果洗净,去皮、子,切块,放入榨汁机中榨汁。

2.柠檬洗净,切成块,放入榨汁机中榨汁。

3.将柠檬汁与芒果人参果汁、冷开水搅匀即可。

芒果柠檬汁

营养功效

芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。人参果含有大量的维生素、蛋白质等营养成分,有增强活力,防癌的功效。常饮此款果汁,能润肠通便,提神健脑。

饮料网小贴士

选购人参果时,应选择颜色洁白、带有蓝纹的人参果。

美食城网站小提示

柠檬和黄瓜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配,能为人体提供比较丰富的营养成分,有清热解毒功效,可治疗流行性感冒或普通型感冒。

芒果的营养价值

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等,为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸:印度,大约1300多年前被引人我国,是著名的热带水果,被誉为热带水果之王,分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大...[更多]

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