蜂蜜萝卜饮

最近家人一直有点咳嗽，以前咳嗽我喜欢用冰糖来炖雪梨，还是有一点效果的，这次感觉咳得有点厉害，就在网上搜，看到这个方子，看大家都说效果挺好的，反正也是食疗，就想试试，做起来也非常简单，日常润喉保健也是可以的。

蜂蜜萝卜饮

原料：白萝卜蜂蜜

蜂蜜萝卜饮的做法

1、原料就这两种，白萝卜和蜂蜜。

2、萝卜去皮，切成小颗粒。

3、放入密封瓶中。

4、再倒入蜂蜜，搅匀一下，放冰箱冷藏即可，喝的时候倒一些，加温水饮用。

5、网上好象都是直接切颗粒，但如果这样，喝的时候肯定不愿意吃萝卜了，感觉这样是不是效果会差一点，我就把萝卜直接用搅拌机打碎了。

6、再加入蜂蜜，同样搅拌一下，放冰箱冷藏，喝的时候加一些温水就可以了。

饮料网小贴士：

1、喝的时候加温水即可，水太烫会破坏蜂蜜的营养。

2、一次性不要做太多，我个人感觉做2-3天的量就可以了，我给家人一天喝3次。

3、做好后搅匀再放冰箱，我拍照时还没有搅匀。喝了一天，目前还没看出明显的效果，坚持几天看看。

美食城网站小提示

荸荠和萝卜能一起吃:清热生津、化痰消积、明目。适用于热病烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸等病症。

热水和蜂蜜不能一起吃:热水会使蜂蜜中的营养成分受到破坏。

蜂蜜的作用

蜂蜜，又名蜂糖、蜜糖、沙蜜、石蜜、石饴等。蜂蜜的极其丰富，它含有葡萄糖、果糖、多种酸类、多种有机酸、蛋白质、多种维生素、40余种矿物质，但不含脂肪，蜂蜜的作用有:...[更多]