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香米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-15 16:17:52

香米糊

材料:大米70克,黑芝麻、花生仁各35克,牛奶适量

香米糊的做法

1.花生仁、黑芝麻、大米均洗净,大米加水浸泡。

2.将上述材料:放入豆浆机中,添水,加入适量牛奶,按“米糊”键,待糊成,装杯即可。

香米糊

贴心提示

可以加入适量白糖,口感甜香浓郁。

营养成分

大米含蛋白质、糖类、钙、磷、铁等营养元素,有补中益气、除烦渴、止泻痢的功效。

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