芝麻栗子羹

芝麻栗子羹

原料:黑芝麻、新鲜栗子各100克

芝麻栗子羹的做法

1．黑芝麻洗净，用小火炒熟；栗子洗净，煮熟去壳，切成小块。

2．将黑芝麻、栗子一同放入豆浆机，加水，按提示制作成粉糊。盛出，搅拌均匀即可。

贴心提示:

可加入何首乌，对头发干枯、脱发有一定的作用。

美食城网站小提示

羊肉和栗子不能一起吃:二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

栗子和红枣能一起吃:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

芝麻的功效与作用

芝麻有白芝麻、黑芝麻之分。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、矿物质。芝麻所榨之油称香油，又称麻油，主要为油酸和亚油酸的甘油酯，生熟可食，除大便滑泻者外诸病无忌，是调味品中香气浓郁的一种。...[更多]